Кстати, именно после душевного чаепития в прошедшие выходные пришла идея сделать йогу в Хэппи Студии по средам в 10:00
Набираю группу. Для старта необходимо еще три участника. Очень хочется начать 05 октября🤞🏻
Давайте напомню, что
🌿 ваша физическая подготовка для занятий не так важна. Важно ваше желание. Я точно знаю, что у вас всё получится уже на первом уроке.
🌿 занятия подходят и мужчинам, и женщинам, просто девушки обычно любознательней, поэтому йога считается женским увлечением, зато молодые люди более целенаправленны, поэтому если вы приведете на занятие своего мужа/парня/брата, то у него может появиться новое полезное хобби)
Если в вашем окружении есть те, кто хочет овладеть контролем за своими эмоциями, настроениями и мыслями, то поделитесь с ними этой новостью
Адрес проведения: Новоселье, Питерский пр., 11
Подробности тут👇🏻 ЙОГА В СРЕДУ В 10:00
Открываем набор в йога-группу по средам
Старт 05/октября в 10:00 (зависит от того, как быстро соберётся группа)
Ведущая Мария Торопова
Длительность 1,5 часа
ДЛЯ ЧЕГО:
☀ расправить тело от сна и скопившихся напряжений
☀ включить тело и зарядиться дофамином
☀ сонастроить мысли, чувства и тело
☀ попробовать практичную привычку, которая точно взбодрит и поднимет настроение
ОСНОВА ЗАНЯТИЙ:
🌿 безопасная отстройка тела в асане(позе тела),
🌿 дыхание как ключ к раскрытию в позах йоги,
🌿 сонастроенность ритмов - дыхания и движения, напряжения и расслабления
🌿 изучение позиций расслабления сидя и лёжа
ФОРМАТ и СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
🙏🏻 мини-группа до 12 человек
идеальный формат, где внимание инструктора хватит каждому
🙏🏻 занятия на постоянной основе с абонементами начнутся, когда соберется группа от 6 человек
🙏🏻 стоимость занятия без абонемента 900 рублей
🙏🏻 скидка на занятие за репост к себе на страницу - 150 рублей
Запись через администратора студии или в л/с Мария Торопова
Перед занятием бесплатная консультация:
👉🏻вы сможете уточнить интересующие вас вопросы у инструктора напрямую и
👉🏻уведомить инструктора о своих возможностях, особенностях, пожеланиях
Йога - это время настроиться на ТВОЙ СЧАСТЛИВЫЙ день😉
