Открываем набор в йога-группу по средам в 10:00. Для старта необходимо еще три участника. Занятия подходят и мужчинам, и женщинам. Основа занятий - безопасная отстройка тела в асане, дыхание как ключ к раскрытию в позах йоги, сонастроенность ритмов и изучение позиций расслабления. Стоимость занятия без абонемента 900 рублей, скидка на занятие за репост к себе на страницу - 150 рублей. Запись через администратора студии или в л/с Марии Тороповой. Перед занятием бесплатная консультация.
# Йога
Статья рассказывает о том, что йога помогает не только улучшить физическое состояние, но и открыть свой ум и не бояться проявлять себя. Также автор обсуждает парадоксальные методы дисциплины в буддизме, такие как бритье головы и отращивание дредов.
Статья рассказывает о том, что аудитор и учитель йоги имеют общее - слушание. Через слушание себя, ученика и пространства можно услышать душу и начать восстанавливать баланс и единство в себе. Также приводится цитата Будды о том, что прошлое и настоящее влияют на будущее.
Статья о том, как баланс в жизни и йоге может помочь достичь успеха и преодолеть препятствия. Рассказывается о том, как баланс в питании и упражнениях помогает достичь гармонии в жизни. Приводится история о том, как Будда преобразовывал препятствия в возможности. Автор статьи - Пема Чодрон.
Асаны – это упражнения йоги, которые помогают распознать свои слабости, силу, уязвимости и возможности. Они позволяют заглянуть в себя и управлять своей жизнью. В статье описывается, как асаны помогают понять себя и как их правильно делать, чтобы достичь этой цели.